Changeons nos modes de vie, soignons l'humanité
La sédentarité tue plus que le tabac ! C’est l’alerte lancée par le cardiologue François Carré. Passer des heures entières derrière un écran augmente le risque de maladies cardiaques, AVC, diabète, Alzheimer… et même de myopie. Comme l'alimentation, l'activité physique joue un rôle clé dans notre santé. En 2022, l’ONU révélait qu’une personne sur huit était obèse dans le monde, un chiffre qui illustre l’ampleur de cette épidémie. Face à l’augmentation des maladies chroniques, surnommées "les maladies du siècle", une bonne nouvelle se profile : nous avons le pouvoir, individuellement et collectivement, d’agir.
Dans cette session, nous explorerons comment nos choix quotidiens – activité physique, alimentation, temps passé sur les écrans – influencent notre santé et notre bien-être. En analysant les obstacles au changement, nous proposerons des solutions pratiques pour adopter des modes de vie plus sains et durables. Mais ce n'est pas seulement une question de responsabilité individuelle : quel rôle doivent jouer les pouvoirs publics et les entreprises dans la préservation de notre santé ? Prévention, éducation, information… Comment créer une dynamique positive plaisante ?
Modération : Edwige COUPEZ, Journaliste Animatrice, Coach Média training, Ecrivaine